Veckans orienteringsskoj 2021 / Viikon rastikiva 2021
Frisk luft gör gott åt alla! Kom och prova på veckans orienteringsskoj för barn och nybörjare – ett bra sätt att orientera på egen hand i en trygg terräng!
OK Raseborg och Fiskarin Urheilijat -47 erbjuder lätta och tillgångliga orienteringsbanor för barn, barnfamiljer, nybörjare och andra intresserade under våren 2021 i närheten av Ekenäs, Ingå kyrkby och Pojo kyrkby & Fiskars. Printa eller hämta en papperskarta eller använd PDF-kartan på mobilapparats skärm.
Orienteringen händer på egen hand, utan att någon arrangör är på plats, men dessa banor är så lätta att också föräldrar som är oerfarna orienterare tryggt kan promenera eller springa banan med sina barn, och vuxna nybörjare klarar sig själva om de tar det lugnt. Kompassen kan du ta med om du vill, men banorna är så enkla att du inte behöver den. Till skogen går vi i praktiska idrottskläder (långa byxor, ärmar enligt vädret). Skorna bör inte vara för ömtåliga, men länktossor går bra i början.
Om du har en printer rekommenderar vi att du printar kartan själv. Länk till kartan som PDF-fil kommer alltid till kalendern nedan när den nya banan är färdig och öppnas. Du kan också ha PDF-kartan öppen i din padda eller telefon. Det finns även papperskartor i ett ämbar vid starten. Om du deltar via skolgymnastiken får du kartan via skolan.
Ta med en penna så att du kan fylla i kontrollernas bokstäver i rutorna nedanför kartan. Vilket ord blir det?
Dessa nybörjarträningar är gratis för alla.
Om du vill lära dig mera om orientering kom också ihåg OK Raseborgs & FU-47:s orienteringsskolor för både barn och vuxna och kolla också vår webbsida ”Material för nybörjarens självstudier”. Vi strävar efter att kunna göra våra orienteringskurser under våren 2021 så coronatrygga som möjligt och följer hälsovårds- och regionalförvaltningsmyndigheternas alla direktiv och rekommendationer.
VIKTIGT! Kom och orientera bara om du är helt frisk! Ta din karta med handskar på ur ämbaret vid starten (och stäng locket ordentligt). Håll åtminstone två meters avstånd till varandra, helst mera! Rör dig med egen familj! Rör inte skärmarna!
Föreningen skaffar inte olycksfallsförsäkring för deltagarna, alla deltar på egen risk. Mera information om försäkringsskydd för orienterare finns här.
PS. Vid mera intresse se även information om Raseborgs onsdagsträningar och veckans banor. Kom också ihåg Hippo-orienteringsskolan för barn!
Raitis ilma tekee kaikille hyvää! Tule kokeilemaan lasten ja vasta-alkajien viikon rastikivaa, helppoa omatoimista suunnistusrataa turvallisessa maastossa!
OK Raseborg ja Fiskarin Urheilijat -47 tarjoavat helppoja ja saavutettavia suunnistusratoja lapsille, lapsiperheille, aloittelijoille ja muille kiinnostuneille keväällä 2021 Tammisaaren, Inkoon kirkonkylän sekä Pohjan kirkonkylän & Fiskarin läheisyydessä. Tulosta tai nouda itsellesi paperikartta tai käytä PDF-karttaa mobiililaitteen ruudulta.
Suunnistus tapahtuu omatoimisesti, ilman että paikalla on järjestäjiä, mutta nämä radat ovat niin helppoja, että myös suunnistajina vähemmän kokeneet vanhemmat voivat turvallisesti kävellä tai juosta radan lastensa kanssa, ja aikuiset vasta-alkajat pärjäävät ilman avustajia, jos pysyvät rauhallisina. Kompassin voit ottaa mukaasi, mutta nämä radat ovat niin selkeitä, ettet oikeasti tarvitse sitä. Metsään menemme käytännöllisissä urheiluvaatteissa (pitkät housut, hihat kelin mukaan). Kenkien on hyvä sietää likaantumista, mutta lenkkitossut riittävät kyllä aluksi.
Jos sinulla on tulostin, suosittelemme, että tulostat kartan itse. Linkki PDF-karttaan tulee alla olevaan kalenteriin aina, kun uusi rata on valmis ja avataan. Voit myös käyttää PDF-karttaa tabletissasi tai puhelimessasi. Karttoja on myös tarjolla ämpärissä lähdön luona. Jos osallistut koululiikunnan kautta, saat kartan koulultasi.
Ota mukaasi kynä, jotta voit täyttää rasteilta löytyvät kirjaimet ruudukkoon kartan alle. Mikä sana niistä tulee?
Nämä vasta-alkajien harjoitukset ovat ilmaisia kaikille.
Jos haluat oppia enemmän suunnistuksesta, muista myös OK Raseborgin & FU-47:n suunnistuskoulut sekä lapsille että aikuisille ja katso myös verkkosivuamme ”Aineistoja vasta-alkajan itseopiskeluun”. Pyrimme järjestämään suunnistuskurssimme keväällä 2021 niin koronaturvallisesti kuin mahdollista, ja seuraamme terveydenhuolto- ja aluehallintoviranomaisten kaikkia ohjeita ja suosituksia.
TÄRKEÄÄ! Lähde suunnistamaan vain, jos olet täysin terve! Karttaämpärillä käytä koko ajan käsineitä ja sulje sen kansi hyvin! Pysy vähintään kahden metrin päässä muista, mieluummin kauempanakin! Liiku vain perheenjäsentesi kanssa! Älä koske rastilippuihin!
Seura ei hanki tapaturmavakuutuksia osallistujille, vaan kaikki osallistuvat omalla vastuullaan. Lisätietoja suunnistajien vakuutusturvasta on täällä.
PS. Enemmistä suunnistusmahdollisuuksista katso myös lisätietoja Raaseporin keskiviikkorasteista ja viikon radoista. Muista myös Hippo-suunnistuskoulu lapsille!