Orienteringsskola för vuxna 2023 / Aikuisten suunnistuskoulu 2023

(Suomeksi ks. alla)

Är du intresserad av att lära dig att orientera? Nu ordnas en orienteringsskola 25.4–24.5.2023 för alla vuxna – motionärer, nybörjare eller terrängvana idrottare – som vill förbättra sina orienteringskunskaper. Vi går igenom orienteringens grunder.

Vad, när, hur?

Innan vår orienteringskurs börjar kan man delta i föreningens träff för nybörjare. Denna träff är frivillig men är en del av vår kurs.

OK Raseborgs kurs ute i skog och mark äger rum enligt följande:

  • På zoom två gånger, 25.4 och 2.5 kl. 18
  • I skogen fyra onsdagar i maj kl. 18:
    • 3.5 Risten/Pålsböle, Ingå
    • 10.5 Tenala
    • 17.5 Fiskars
    • 24.5 Källviken
  • Max 12 deltagare
  • Pris: 30 €. Går att betala också med Smartum, Edenred och ePassi.
  • Inga förkunskaper behövs, men det är bra om man kan röra sig i skogen.
  • Undervisningen går i första hand på svenska, men det går bra att tala finska med läraren. Om det blir stor efterfrågan på en kurs på finska så ordnar vi också en sådan.

Innehållet är både teoretiskt och praktiskt:

  • Orientering som idrottsgren
  • Att läsa orienteringskartan, kompasskurs
  • Orienteringsteknik
  • Träning ute i skogen

Förfrågningar och anmälningar:

Kristian Forsell 0442649067, kristian.forsell59@gmail.com

Föreningens webbsida: https://okraseborg.fi/

* * *

Oletko kiinnostunut oppimaan suunnistusta? Järjestämme nyt suunnistuskoulun 25.4–24.5.2023 kaikille aikuisille – niin kuntoilijoille ja täysin vasta-alkajille kuin myös maastossa liikkumaan tottuneille – jotka haluavat kehittää suunnistustaitojaan. Käymme läpi suunnistuksen perusasioita.

Mitä, milloin, miten?

Jo ennen kuin suunnistuskurssimme alkaa on mahdollista osallistua seuran vasta-alkajien tapaamiseen. Tämä on vapaaehtoista, mutta osa kurssia.

OK Raseborgin kurssin aikataulu on seuraava:

  • Kaksi tapaamista zoomissa, 25.4. ja 2.5. molemmat klo 18
  • Neljänä toukokuun keskiviikkona klo 18 metsässä:
    • 3.5. Risten/Pålsböle, Inkoo
    • 10.5. Tenhola
    • 17.5. Fiskari
    • 24.5. Källviken
  • Enintään 12 osallistujaa
  • Hinta: 30 €. Maksaa voi myös Smartumilla, Edenredillä ja ePassilla.
  • Ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita, mutta kyvystä liikkua metsässä on hyötyä.
  • Opetus tapahtuu ensi sijassa ruotsiksi, mutta opettajan kanssa voi hyvin puhua suomea. Jos kokonaan suomenkieliselle kurssille ilmenee paljon kysyntää, järjestämme myös sellaisen.

Sisältö:

  • Suunnistus urheilulajina
  • Suunnistajan kartanluku ja kompassisuunta
  • Suunnsituksen tekniikka
  • Harjoittelua maastossa

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:

Kristian Forsell 0442649067, kristian.forsell59@gmail.com

Seuran verkkosivut: https://okraseborg.fi/