Träning / Harjoittelu
Raseborgs onsdags- & egenhandsorientering 2024 / Raaseporin keskiviikko- ja omatoimirastit 2024
Raseborgs onsdags- & egenhandsorientering 2024 arrangeras av OK Raseborg i samarbete med Fiskarin Urheilijat -47. Huvudsakligen har vi kvällsevenemang varje vecka från april till september och egenhandsorientering en gång per månad, men i början av april, maj och augusti har vi ett par veckor utan kvällsorienteringar. Banor A ca 7 km, B ca 5 km, C ca 3 km, samt D- och E-banor för unga och nybörjare.
Kartavgiften är 8 € om ej annat uppges; 18-åriga och yngre juniorer betalar 5 €, men alla OK Raseborgs medlemmar (och våra arrangörer från FU-47) oavsett ålder orienterar alltid gratis. Dessutom är den kortaste och lättaste banan (oftast E-banan, kan också vara D eller RR) alltid gratis för alla. Betalning kontant, med MobilePay (67668), Smartum, Edenred eller ePassi. Vi tar också emot förhandsbetalningar i Rastilippu.fi (evenemangens länkar nedan). Man kan även betala egenhandsorienteringen med bankgiro till det IBAN-nummer som står på varje karta: skriv i meddelandet för vilka orienterare och vilken träning du betalar.
Orienterare löper på egen risk (information om orienterarens försäkringsmöjligheter finns här). Orienteraren bör alltid anmäla sig i start och mål om det är frågan om en kvällsträning med funktionärer på plats. På kvällsevenemang start kl. 17.00–19.00 om ej annat uppges. Onlineresultat och mellantider för onsdagsorienteringarna finns på orienteringsförbundets Rastilippu.fi, för orienteringen på egen hand publicerar vi deltagarlistan.
Kartorna för egenhandsorientering fås normalt som pdf på Rastilippu.fi eller som utskrifter i de kartbrevlådor som nämns i instruktionerna för evenemanget innan träningen börjar. Alla evenemang i vår kalender publiceras också i Livelox, som både fungerar som rutthärvel för onsdags- och egenhandsorienteringen och erbjuder gps-resultat och mellantider åt intresserade också när vi inte använder Emit-stämpling. Om du vill se banorna för egenhandsorienteringen innan du köper kartan i Rastilippu eller tar dig till platsen lyckas detta i Livelox efter att evenemanget har börjat.
OBS: Då en ny träning börjar publicerar vi alltid ett träningskort eller specifika instruktioner för den. Det är viktigt att läsa dem särskilt inför orienteringen på egen hand eftersom det inte finns funktionärer som kan ge råd och information på plats. I dessa instruktioner finns information om parkering, banlängder och eventuella kommentarer från banläggaren, information om utdelning av papperskartor samt andra eventuella tilläggsuppgifter om träningen.
Raaseporin keskiviikko- & omatoimirastit 2024 järjestää OK Raseborg yhteistyössä Fiskarin Urheilijat -47:n kanssa. Meillä on pääsääntöisesti iltarastit joka viikko huhtikuulta syyskulle ja omatoimirastit kerran kuussa, mutta huhti-, touko- ja elokuun alussa on pari taukoviikkoa ilman iltarasteja. Radat A noin 7 km, B noin 5 km, C noin 3 km sekä D- ja E-radat lapsille ja vasta-alkajille.
Karttamaksu 8 € ellei erikseen muuta ilmoiteta; 18-vuotiaat ja nuoremmat juniorit maksavat 5 €, mutta kaikki OK Raseborgin jäsenet (ja toimitsijamme FU-47:sta) suunnistavat ikään katsomatta ilmaiseksi. Lisäksi lyhin ja helpoin rata (useimmiten E-rata, voi olla myös D tai RR) on aina ilmainen kaikille. Maksutavat käteinen, MobilePay (67668), Smartum, Edenred tai ePassi. Otamme vastaan myös ennakkomaksuja Rastilippu.fi:ssä (tapahtumakohtaiset linkit alla). Omatoimirastit voi maksaa myös pankkisiirtona IBAN-numerolla, jonka löydät kulloisestakin kartasta: merkitse viestiksi, keiden suunnistajien ja minkä harjoituksen maksuja maksat.
Suunnistaja juoksee omalla vastuullaan (tietoa suunnistajan tapaturmavakuutuksista on täällä). Suunnistajan tulee aina ilmoittautua sekä lähdössä että maalissa, mikäli kyse on paikalla olevien toimitsijoiden järjestämistä iltarasteista. Iltarasteilla lähdöt klo 17.00–19.00 ellei muuta ilmoiteta. Iltarastien online-tulokset ja -väliajat ovat SSL:n Rastilippu.fi-palvelussa, omatoimirasteista julkaisemme siellä osallistujaluettelon.
Omatoimirastien kartat saat tavallisesti Rastilippu.fi:stä pdf-tiedostona tai tulostettuina tapahtumaohjeissa mainituista karttapostilaatikoista harjoituksen alkamiseen mennessä. Kaikki kalenterimme tapahtumat julkaistaan myös Liveloxissa, joka sekä toimii ilta- että omatoimirastiemme reittihärvelinä että tarjoaa halukkaille gps-tulokset ja -väliajat myös silloin, kun emme käytä Emit-leimausta. Jos haluat nähdä omatoimirastien radat ennen kuin ostat kartan Rastilipussa tai matkustat paikalle kauempaa, se onnistuu tapahtuman alkamisen jälkeen Liveloxissa.
HUOM.: Julkaisemme aina uuden harjoituksen alkaessa harjoituskortin tai harjoituskohtaiset toimintaohjeet, joiden lukeminen on varsinkin omatoimirasteille osallistuttaessa tärkeää, kun harjoituksessa ei ole läsnä toimitsijoita, joilta voisi kysyä paikan päällä lisää. Näistä ohjeista löydät tiedot pysäköinnistä, ratapituudet ja mahdolliset ratamestarin kommentit, tiedot paperikarttojen jakelusta ja muita mahdolliset lisätiedot harjoituksesta.
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 10.4. Fiskars/Fiskari Uolevi Nurmi EXTRA: OK Raseborgs klubbmästerskap i (skogs)sprint / OK Raseborgin seuramestaruudet (metsä)sprintissä Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Emit-resultat/ Emit-tulokset Mellantider/Väliajat Resultat med respit/Tulokset hyvityksin Livelox |
| Specialevenemang / Erityistapahtuma, sö/su 14.4. Gennarby, Tenala/Tenhola Vårtävlingsorganisation / Kevätkilpailuorganisaatio OBS./HUOM.: Specialpris och -tidtabell / Erikoishinta ja -aikataulu EXTRA: Suunnistajan Kauppa Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 17.4. Gennarby, Tenala/Tenhola Jouko Nurmiainen, Roy Wickholm, Mikaela Fiskars Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 24.4. Risten, Ingå/Inkoo Raul Röman, Jan Wasström, André Nylund, Simon Nylund, Malin Danielsson Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 29.4.–12.5. Undermalm, Tenala/Tenhola Sune Forsström, Kaj Hällfors Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Deltagare/Osallistujat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 15.5. Långsjö-Lutsjö södra/eteläinen, Fiskars/Fiskari Marko Loukkalahti, Mika Lassila, Olavi Hartonen, Harri Leinikka, Mervi Pohjoisaho Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 22.5. Västerby södra/eteläinen Björn-Erik Wickholm, Kristian Forsell, Ritva Forsell, Mats Smedslund, Magnus Lindroos, Pia Westerberg, Jarmo Huttunen EXTRA: Raseborgs stadsmästerskap / Raaseporin kaupunginmestaruudet EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 1/6 & RR+TR EXTRA: Även Orienteringsskolas avslutning / Myös suunnistuskoulun päättäjäiset Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 29.5. Rövarberget, Fiskars/Fiskari Kimmo Mäki, Elsa Nurmiainen, Charlotta Wolff, Veikko Paulin EXTRA: Även cykelorientering & Miry-cup /Myös pyöräsuunnistus & Miry-cup EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 2/6 EXTRA: Suunnistajan Kauppa Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 3.–16.6. Pitkälammi, Kisko Samuli Salmenoja Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Deltagare/Osallistujat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 5.6. Västerby norra/pohjoinen Sune Forsström, Benny Forsström, Anne Forsström, Peter Fagerström OBS/HUOM.: Stafetträning med samstart kl. 18.00 / Viestiharjoitus yhteislähdöllä klo 18.00 Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 12.6. Ingå skjutbana / Inkoon ampumarata Leif Haajanen, Ulrika Haajanen, Pekka Kangasharju, Hannele Bäck Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 19.6. Källviken Jörgen Nyman, Mats Lundström, Christina Lönnberg, Mikaela Lindgren EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 3/6 Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 24.6.–7.7. Bromarv Hans Randström, Jan Lång, Gun-Viol Lång Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Deltagare/Osallistujat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 26.6. Ovanmalm, Tenala/Tenhola Lars Lindholm, Citha Dahl, Jonna Öblom, Kjell Lindholm Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 3.7. Fagervik, Ingå/Inkoo Otto von Frenckell, Catarina von Frenckell, Robert von Frenckell Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 10.7. Långsjö-Lutsjö norra/pohjoinen, Fiskars/Fiskari Uolevi Nurmi, Sanna Taina, Tuomas Pyykkö, Jouko Nurmiainen, Benny Forsström EXTRA: OK Raseborgs klubbmästerskap / OK Raseborgin seuramestaruudet EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 4/6 & RR+TR Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 17.7. Skarpkulla Bengt Fagerlund, Rolf Rönnberg, Kåre Pihlström, Alexander Stenroos, Frida & Viggo Fagerlund Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 24.7. Västankvarn, Ingå/Inkoo Sara Lindholm, Johan Lindholm, Josefina Bäck, Viktor Bäck Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 31.7. Hangö/Hanko Kalevi Pienimäki, Marit Pienimäki, Pamela Roth, Börje Sten Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 5.–18.8. Flacksjö-Bollsta, Fiskars/Fiskari Jonas Wolff Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Deltagare/Osallistujat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 14.8. Kopparnäs, Ingå/Inkoo Harri Hollo, Jouko Nurmiainen, André Nylund, Simon Nylund, Vilhelm Nylund I samarbete med EsSu / Yhteistyössä EsSu:n kanssa EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 5/6 Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 21.8. Soila, Fiskars/Fiskari Rami Heikkonen, Stefan Fiskars, Lars Nilsson EXTRA: Suunnistajan Kauppa Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 28.8. Karubybergen, Sjundeå/Siuntio Tom Lemström, Karl Emil Lemström, Fredrik Lemström Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 2.–15.9. Vahrs-Bergkulla, Ingå/Inkoo Andreas Löfroos, Peter Sjöholm Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Deltagare/Osallistujat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 4.9. Österby Ville Forsström, Ove Forsström, Calle Forsström, Oscar Forsström, Rita Forsström EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 6/6 & RR+TR Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 11.9. Högsand, Lappvik/Lappohja Mikael Nyholm, Jan Täppinen, Marcus Baarman, Maria Danskanen Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |
| Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 18.9. Harparskog Sune Forsström, Benny Forsström EXTRA: OK Raseborgs nattklubbis / OK Raseborgin yömestaruudet OBS/HUOM.: Start kl. 20.30 – 21.00 / Lähdöt klo 20.30 – 21.00 Mera information / Lisätiedot | Rastilippu Resultat/ Tulokset Mellantider/Väliajat Livelox |