Träning / Harjoittelu

Raseborgs onsdags- & egenhandsorientering 2024 / Raaseporin keskiviikko- ja omatoimirastit 2024

  • (Ohjeet suomeksi, ks. alla)
  • (Kalendern, se nedan / Kalenteri, ks. alla)

Raseborgs onsdags- & egenhandsorientering 2024 arrangeras av OK Raseborg i samarbete med Fiskarin Urheilijat -47. Huvudsakligen har vi kvällsevenemang varje vecka från april till september och egenhandsorientering en gång per månad, men i början av april, maj och augusti har vi ett par veckor utan kvällsorienteringar. Banor A ca 7 km, B ca 5 km, C ca 3 km, samt D- och E-banor för unga och nybörjare.

Kartavgiften är 8 € om ej annat uppges; 18-åriga och yngre juniorer betalar 5 €, men alla OK Raseborgs medlemmar (och våra arrangörer från FU-47) oavsett ålder orienterar alltid gratis. Dessutom är den kortaste och lättaste banan (oftast E-banan, kan också vara D eller RR) alltid gratis för alla. Betalning kontant, med MobilePay (67668), Smartum, Edenred eller ePassi. Vi tar också emot förhandsbetalningar i Rastilippu.fi (evenemangens länkar nedan). Man kan även betala egenhandsorienteringen med bankgiro till det IBAN-nummer som står på varje karta: skriv i meddelandet för vilka orienterare och vilken träning du betalar.

Orienterare löper på egen risk (information om orienterarens försäkringsmöjligheter finns här). Orienteraren bör alltid anmäla sig i start och mål om det är frågan om en kvällsträning med funktionärer på plats. På kvällsevenemang start kl. 17.00–19.00 om ej annat uppges. Onlineresultat och mellantider för onsdagsorienteringarna finns på orienteringsförbundets Rastilippu.fi, för orienteringen på egen hand publicerar vi deltagarlistan.

Kartorna för egenhandsorientering fås normalt som pdf på Rastilippu.fi eller som utskrifter i de kartbrevlådor som nämns i instruktionerna för evenemanget innan träningen börjar. Alla evenemang i vår kalender publiceras också i Livelox, som både fungerar som rutthärvel för onsdags- och egenhandsorienteringen och erbjuder gps-resultat och mellantider åt intresserade också när vi inte använder Emit-stämpling. Om du vill se banorna för egenhandsorienteringen innan du köper kartan i Rastilippu eller tar dig till platsen lyckas detta i Livelox efter att evenemanget har börjat.

OBS: Då en ny träning börjar publicerar vi alltid ett träningskort eller specifika instruktioner för den. Det är viktigt att läsa dem särskilt inför orienteringen på egen hand eftersom det inte finns funktionärer som kan ge råd och information på plats. I dessa instruktioner finns information om parkering, banlängder och eventuella kommentarer från banläggaren, information om utdelning av papperskartor samt andra eventuella tilläggsuppgifter om träningen.

* * *

  • (Instruktionerna på svenska, se ovan)
  • (Kalendern, se nedan / Kalenteri, ks. alla)

Raaseporin keskiviikko- & omatoimirastit 2024 järjestää OK Raseborg yhteistyössä Fiskarin Urheilijat -47:n kanssa. Meillä on pääsääntöisesti iltarastit joka viikko huhtikuulta syyskulle ja omatoimirastit kerran kuussa, mutta huhti-, touko- ja elokuun alussa on pari taukoviikkoa ilman iltarasteja. Radat A noin 7 km, B noin 5 km, C noin 3 km sekä D- ja E-radat lapsille ja vasta-alkajille.

Karttamaksu 8 € ellei erikseen muuta ilmoiteta; 18-vuotiaat ja nuoremmat juniorit maksavat 5 €, mutta kaikki OK Raseborgin jäsenet (ja toimitsijamme FU-47:sta) suunnistavat ikään katsomatta ilmaiseksi. Lisäksi lyhin ja helpoin rata (useimmiten E-rata, voi olla myös D tai RR) on aina ilmainen kaikille. Maksutavat käteinen, MobilePay (67668), Smartum, Edenred tai ePassi. Otamme vastaan myös ennakkomaksuja Rastilippu.fi:ssä (tapahtumakohtaiset linkit alla). Omatoimirastit voi maksaa myös pankkisiirtona IBAN-numerolla, jonka löydät kulloisestakin kartasta: merkitse viestiksi, keiden suunnistajien ja minkä harjoituksen maksuja maksat.

Suunnistaja juoksee omalla vastuullaan (tietoa suunnistajan tapaturmavakuutuksista on täällä). Suunnistajan tulee aina ilmoittautua sekä lähdössä että maalissa, mikäli kyse on paikalla olevien toimitsijoiden järjestämistä iltarasteista. Iltarasteilla lähdöt klo 17.00–19.00 ellei muuta ilmoiteta. Iltarastien online-tulokset ja -väliajat ovat SSL:n Rastilippu.fi-palvelussa, omatoimirasteista julkaisemme siellä osallistujaluettelon.

Omatoimirastien kartat saat tavallisesti Rastilippu.fi:stä pdf-tiedostona tai tulostettuina tapahtumaohjeissa mainituista karttapostilaatikoista harjoituksen alkamiseen mennessä. Kaikki kalenterimme tapahtumat julkaistaan myös Liveloxissa, joka sekä toimii ilta- että omatoimirastiemme reittihärvelinä että tarjoaa halukkaille gps-tulokset ja -väliajat myös silloin, kun emme käytä Emit-leimausta. Jos haluat nähdä omatoimirastien radat ennen kuin ostat kartan Rastilipussa tai matkustat paikalle kauempaa, se onnistuu tapahtuman alkamisen jälkeen Liveloxissa.

HUOM.: Julkaisemme aina uuden harjoituksen alkaessa harjoituskortin tai harjoituskohtaiset toimintaohjeet, joiden lukeminen on varsinkin omatoimirasteille osallistuttaessa tärkeää, kun harjoituksessa ei ole läsnä toimitsijoita, joilta voisi kysyä paikan päällä lisää. Näistä ohjeista löydät tiedot pysäköinnistä, ratapituudet ja mahdolliset ratamestarin kommentit, tiedot paperikarttojen jakelusta ja muita mahdolliset lisätiedot harjoituksesta.

  • (Instruktionerna på svenska, se ovan)
  • (Ohjeet suomeksi, ks. yllä)
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 10.4.
Fiskars/Fiskari

Uolevi Nurmi
EXTRA: OK Raseborgs klubbmästerskap i (skogs)sprint / OK Raseborgin seuramestaruudet (metsä)sprintissä
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Emit-resultat/
Emit-tulokset

Mellantider/Väliajat
Resultat med respit/Tulokset hyvityksin
Livelox
Specialevenemang / Erityistapahtuma, sö/su 14.4.
Gennarby, Tenala/Tenhola
Vårtävlingsorganisation / Kevätkilpailuorganisaatio
OBS./HUOM.: Specialpris och -tidtabell / Erikoishinta ja -aikataulu
EXTRA: Suunnistajan Kauppa

Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset

Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 17.4.
Gennarby, Tenala/Tenhola

Jouko Nurmiainen, Roy Wickholm, Mikaela Fiskars
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset

Mellantider/Väliajat
Livelox
Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 24.28.4.
Risten, Ingå/Inkoo

Raul Röman, Jan Wasström, André Nylund, Simon Nylund, Malin Danielsson
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 29.4.–12.5.
Undermalm, Tenala/Tenhola

Sune Forsström, Kaj Hällfors
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 15.5.
Långsjö-Lutsjö södra/eteläinen, Fiskars/Fiskari

Marko Loukkalahti, Mika Lassila, Olavi Hartonen, Harri Leinikka, Mervi Pohjoisaho
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset

Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 22.5.
Västerby södra/eteläinen

Björn-Erik Wickholm, Kristian Forsell, Ritva Forsell, Mats Smedslund, Magnus Lindroos, Pia Westerberg, Jarmo Huttunen
EXTRA: Raseborgs stadsmästerskap / Raaseporin kaupunginmestaruudet
EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 1/6 & RR+TR
EXTRA: Även Orienteringsskolas avslutning / Myös suunnistuskoulun päättäjäiset
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset

Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 29.5.
Rövarberget, Fiskars/Fiskari
Kimmo Mäki, Elsa Nurmiainen, Charlotta Wolff, Veikko Paulin
EXTRA: Även cykelorientering & Miry-cup /Myös pyöräsuunnistus & Miry-cup
EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 2/6
EXTRA: Suunnistajan Kauppa

Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 3.–16.6.
Pitkälammi, Kisko

Samuli Salmenoja
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 5.6.
Västerby norra/pohjoinen
Sune Forsström, Benny Forsström, Anne Forsström, Peter Fagerström
OBS/HUOM.: Stafetträning med samstart kl. 18.00 / Viestiharjoitus yhteislähdöllä klo 18.00
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 12.6.
Ingå skjutbana / Inkoon ampumarata

Leif Haajanen, Ulrika Haajanen, Pekka Kangasharju, Hannele Bäck
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 19.6.
Källviken
Jörgen Nyman, Mats Lundström, Christina Lönnberg, Lisette Sjöblom
EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 3/6
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 24.6.–7.7.
Bromarv

Hans Randström, Jan Lång, Gun-Viol Lång
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 26.6.
Ovanmalm, Tenala/Tenhola
Lars Lindholm, Citha Dahl, Jonna Öblom, Kjell Lindholm
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 3.7.
Fagervik, Ingå/Inkoo
Otto von Frenckell, Catarina von Frenckell, Robert von Frenckell
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 10.7.
Långsjö-Lutsjö norra/pohjoinen, Fiskars/Fiskari
Uolevi Nurmi, Sanna Taina, Tuomas Pyykkö, Jouko Nurmiainen, Benny Forsström
EXTRA: OK Raseborgs klubbmästerskap / OK Raseborgin seuramestaruudet
EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 4/6
& RR+TR
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 17.7.
Skarpkulla
Bengt Fagerlund, Rolf Rönnberg, Kåre Pihlström, Alexander Stenroos, Frida & Viggo Fagerlund
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 24.7.
Västankvarn, Ingå/Inkoo
Sara Lindholm, Johan Lindholm, Josefina Bäck, Viktor Bäck
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 31.7.
Hangö/Hanko
Kalevi Pienimäki, Marit Pienimäki, Pamela Roth, Börje Sten
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 5.–18.8.
Flacksjö-Bollsta, Fiskars/Fiskari

Jonas Wolff
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 14.8.
Kopparnäs, Ingå/Inkoo
Harri Hollo, Jouko Nurmiainen, André Nylund, Simon Nylund, Vilhelm Nylund
I samarbete med EsSu / Yhteistyössä EsSu:n kanssa
EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 5/6
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 21.8.
Soila, Fiskars/Fiskari

Rami Heikkonen, Stefan Fiskars, Lars Nilsson
EXTRA: Suunnistajan Kauppa
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 28.8.
Karubybergen, Sjundeå/Siuntio

Tom Lemström, Karl Emil Lemström, Fredrik Lemström
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Egenhandsorientering / Omatoimirastit, 2.–15.9.
Vahrs-Bergkulla, Ingå/Inkoo

Andreas Löfroos, Peter Sjöholm
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 4.9.
Österby

Ville Forsström, Ove Forsström, Calle Forsström, Oscar Forsström, Rita Forsström
EXTRA: OK Raseborgs Juniorcup, del/osa 6/6 & RR+TR
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 11.9.
Högsand, Lappvik/Lappohja

Mikael Nyholm, Jan Täppinen, Marcus Baarman, Maria Danskanen
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsorientering / Keskiviikkorastit, 18.9.
Harparskog

Sune Forsström, Benny Forsström
EXTRA: OK Raseborgs nattklubbis / OK Raseborgin yömestaruudet
OBS/HUOM.: Start kl. 20.30 – 21.00 / Lähdöt klo 20.30 – 21.00
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/
Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox