Träning / Harjoittelu

Raseborgs onsdagsträningar & veckans banor 2021 / Raaseporin keskiviikkorastit ja viikon radat 2021

  • (Ohjeet suomeksi, ks. alla)
  • (Kalendern, se nedan / Kalenteri, ks. alla)

Raseborgs onsdagsträningar & veckans banor 2021 arrangeras av OK Raseborg och Fiskarin Urheilijat -47. Banor A ca 7 km, B ca 5 km, C ca 3 km, samt D- och E-banor för unga och nybörjare. Kartavgiften är alltid 7 € om ej annat uppges; juniorer under 18 år samt OK Raseborgs och FU-47:s medlemmar gratis. Betalning kontant, med ePassi, Liikuntaseteli eller Virikeseteli. Vi tar också emot förhandsbetalningar i Rastilippu.fi (evenemangens länkar nedan). Man kan även betala egenhandsorienteringen med bankgiro till det IBAN-nummer som står på varje karta: skriv i meddelandet för vilka orienterare och vilken träning du betalar.

Orienterare löper på egen risk (information om orienterarens försäkringsmöjligheter finns här). Orienteraren bör alltid anmäla sig vid start och mål om det är frågan om en kvällsträning med funktionärer på plats. På onsdagsträningarna start kl. 17.00–19.00 om ej annat uppges. I instruktionerna för egenhandsorienteringen nämns separat om det finns reflexer för nattorienterare. Onlineresultat och mellantider för onsdagsträningarna finns på orienteringsförbundets Rastilippu.fi, för orienteringen på egen hand publicerar vi deltagarlistan.

Kartorna för egenhandsorientering fås normalt som pdf på Rastilippu.fi eller som utskrifter i de kartbrevlådor som nämns i instruktionerna för evenemanget före träningen börjar. Alla evenemang i vår kalender publiceras också i Livelox, som både fungerar som rutthärvel för onsdags- och egenhandsorienteringen och erbjuder gps-resultat och mellantider åt intresserade också när vi inte använder Emit-stämpling. Om du vill se banorna för egenhandsorienteringen innan du köper kartan i Rastilippu eller tar dig till platsen lyckas detta i Livelox efter att evenemanget har börjat.

OBS: Då en ny träning börjar publicerar vi alltid specifika instruktioner för den. Det är viktigt att läsa dem särskilt inför orienteringen på egen hand, d.v.s. ”veckans bana”, eftersom det inte finns funktionärer som kan ge råd och information på plats. I dessa instruktioner finns information om parkering, banlängder och eventuella kommentarer från banläggaren, information om utdelning av papperskartor samt andra eventuella tilläggsuppgifter om träningen.

* * *

  • (Instruktionera på svenska, se ovan)
  • (Kalendern, se nedan / Kalenteri, ks. alla)

Raaseporin keskiviikkorastit & viikon radat 2021 järjestävät OK Raseborg ja Fiskarin Urheilijat -47. Radat A noin 7 km, B noin 5 km, C noin 3 km sekä D- ja E-radat lapsille ja vasta-alkajille. Karttamaksu aina 7 € ellei erikseen muuta ilmoiteta, alle 18-vuotiaat juniorit sekä OK Raseborgin ja FU-47:n jäsenet ilmaiseksi. Maksutavat käteinen, ePassi, Liikuntaseteli tai Virikeseteli. Otamme vastaan myös ennakkomaksuja Rastilippu.fi:ssä (seuraa tapahtumakohtaisia linkkejä alla). Omatoimirasteista voi maksaa myös pankkisiirtona IBAN-numerolla, jonka löydät kulloisestakin kartasta: merkitse vain viestiin, keiden suunnistajien ja minkä harjoituksen maksuja maksat.

Suunnistaja juoksee omalla vastuullaan (tietoa suunnistajan tapaturmavakuutuksista on täällä). Suunnistajan tulee aina ilmoittautua sekä lähdössä että maalissa, mikäli kyse on paikalla olevien toimitsijoiden järjestämistä iltarasteista. Iltarasteilla lähdöt klo 17.00–19.00 ellei muuta ilmoiteta, omatoimirastien tapahtumaohjeissa mainitaan erikseen mahdollisista yösuunnistajien heijastimista. Iltarastien online-tulokset ja -väliajat ovat SSL:n Rastilippu.fi-palvelussa, omatoimirasteista julkaisemme siellä osallistujaluettelon.

Omatoimirastien kartat saat tavallisesti Rastilippu.fi:stä pdf-tiedostona tai tulostettuina tapahtumaohjeissa mainituista karttapostilaatikoista harjoituksen alkamiseen mennessä. Kaikki kalenterimme tapahtumat julkaistaan myös Liveloxissa, joka sekä toimii ilta- että omatoimirastiemme reittihärvelinä että tarjoaa halukkaille gps-tulokset ja -väliajat myös silloin, kun emme käytä Emit-leimausta. Jos haluat nähdä omatoimirastien radat ennen kuin ostat kartan Rastilipussa tai matkustat paikalle kauempaa, se onnistuu tapahtuman alkamisen jälkeen Liveloxissa.

HUOM.: Julkaisemme aina uuden harjoituksen alkaessa harjoituskohtaiset toimintaohjeet, joiden lukeminen on varsinkin omatoimirasteille eli ”viikon radoille” osallistuttaessa tärkeää, kun harjoituksessa ei ole läsnä toimitsijoita, joilta voisi kysyä paikan päällä lisää. Näistä ohjeista löydät tiedot pysäköinnistä, ratapituudet ja mahdolliset ratamestarin kommentit, tiedot paperikarttojen jakelusta ja muita mahdolliset lisätiedot harjoituksesta.

  • (Instruktionera på svenska, se ovan)
  • (Ohjeet suomeksi, ks. yllä)
Veckans bana / Viikon rata, 27.3.–11.4.
Lappvik norra / Lappohja pohjoinen

Parkering/Pysäköinti
Benny & Sune Forsström
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 12.–18.4.
Falkgölen, Österby

Parkering/Pysäköinti
Jörgen Nyman, Pamela Roth, Thomas Rehn
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 19.–25.4.
Bollsta, Pojo/Pohja

Parkering/Pysäköinti
Marko Loukkalahti
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 26.4.–2.5.
Joddböle, Ingå/Inkoo

Parkering/Pysäköinti
Sara & Johan Lindholm, Viktor Bäck
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 3.–9.5.
Lillfors, Skuru/Pohjankuru

Parkering/Pysäköinti
Jouko & Elsa Nurmiainen, Charlotta Wolff
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 10.–16.5.
Västerby skidstuga / Västerbyn hiihtomaja

Parkering/Pysäköinti
Mats Lundström, Mikael Nyholm, Owe Backman
OBS: Suunnistajan Kauppa on/ke 12.5. kl. 17–19
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 17.–23.5.
Soila, Fiskars/Fiskari

Parkering/Pysäköinti
Samuli Salmenoja
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 24.5.–6.6.
Risten, Ingå/Inkoo

Parkering/Pysäköinti
Malin & Stig Danielsson, Raul Röman
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 2.6.
Undermalm, Tenala/Tenhola

Parkering/Pysäköinti
Kristian & Ritva Forsell, Pia Westerberg,
Jarmo Huttunen, Magnus Lindroos
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 7.–20.6.
Tallbacka, Fiskars/Fiskari

Parkering/Pysäköinti
Mika Lassila, Stefan Fiskars
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 16.6.
Vahrs, Ingå/Inkoo

Parkering/Pysäköinti
André & Simon Nylund, Leif & Ulrika Haajanen
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 21.6.–4.7.
Bromarv

Parkering/Pysäköinti
Hans & Brita Randström, Rolf Andström,
Jan & Gun-Viol Lång
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 30.6.
Fagervik, Ingå/Inkoo

Parkering/Pysäköinti
Otto, Catarina, Robert & Linda von Frenckell
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 5.–18.7.
Ovanmalm, Tenala/Tenhola

Parkering/Pysäköinti
Lasse Lindholm, Börje Broberg, Kjell Lindholm
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 14.7.
(På egen hand / Omatoimisesti 15.–18.7.)
Bollsta, Pojo/Pohja

Parkering/Pysäköinti
Veikko Paulin, Aki Viitanen, Alexander
Stenroos, Jonas Wolff
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 19.7.–1.8.
Hangö/Hanko

Parkering/Pysäköinti
Pär-Olof Söderström, Kalevi & Marit Pienimäki
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 28.7.
Källviken, Ekenäs/Tammisaari

Parkering/Pysäköinti
Sune, Benny & Anne Forsström,
Kaj Hällfors, Mats Smedslund, Pia Bäck
EXTRA: OK Raseborgs klubbmästerskap
EXTRA: Suunnistajan Kauppa
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 2.–15.8.
Flacksjö, Pojo/Pohja

Parkering/Pysäköinti
Olavi Hartonen, Peter Sjöholm
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 11.8.
Rävnäs, Österby

Parkering/Pysäköinti
Ove, Rita, Ville, Calle & Oscar Forsström
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Nationella tävlingens motionsorientering /
Kansallisen kilpailun kuntosuunnistus, 14.8.
Ekenäs marknadsplan /

Tammisaaren markkinakenttä
Parkering/Pysäköinti
Roy Wickholm, Andreas Löfroos &
tävlingsorganisation/kilpailuorganisaatio
OBS/HUOM: Stadssprint/Kaupunkisprintti
OBS/HUOM: Specialpris/Erikoishinta
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 16.–29.8.
Pitkälammi, Kisko

Parkering/Pysäköinti
Harri Hollo, Veikko Paulin
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 25.8.
Högsand, Lappvik/Lappohja

Parkering/Pysäköinti
Björn-Erik Wickholm, Bengt, Frida & Viggo
Fagerlund, Mikaela Lindgren, Lisette Sjöblom,
Rolf Rönnberg
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 1.9.
(På egen hand / Omatoimisesti, 2.–5.9.)
Kvarnsjö/Myllyjärvi, Fiskars/Fiskari

Parkering/Pysäköinti
Rami Heikkonen & Kimmo Mäki
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Veckans bana / Viikon rata, 6.–19.9.
Sjundeå/Siuntio

Parkering/Pysäköinti
Tom, Karl Emil, Fredrik & Anna Lemström
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Deltagare/Osallistujat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 8.9.
Fiskars bruk/Fiskarin ruukki

Parkering/Pysäköinti
Veikko Paulin, Jouko & Elsa Nurmiainen,
Charlotta Wolff
OBS/HUOM: sprint/sprintti
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 15.9.
Raseborgs slott/Raaseporin linna

Parkering/Pysäköinti
Jonna Öblom, Jan Täppinen, Cilia Sandell &
Marcus Baarman
OBS/HUOM: sprint/sprintti
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox
Onsdagsträning/Keskiviikkorastit, 22.9.
Harparskog

Parkering/Pysäköinti
Sune Forsström, Kristian & Ritva Forsell
OBS/HUOM: nattorientering/yösuunnistus
EXTRA: OK Raseborgs klubbmästerskap natt
Mera information / Lisätiedot
Rastilippu
Resultat/Tulokset
Mellantider/Väliajat
Livelox