Kick-off-träff 3.12.2023: målmedvetet tränande / tavoitteellinen harjoittelu
OK Raseborg arrangerar söndagen den 3 december en kick-off-träff för dem av sina medlemmar som vill utveckla sig och träna målmedvetet. Särskilt välkomna är längre hunna juniorer och orienterare i huvudklasserna samt veteraner som vill hänga med i de yngres fart.
Vi samlas i Ekenäs bibliotek (Raseborgsvägen 8) kl. 11.00 och hör en presentation om hur vi kan planera vårt tränande för att bli bättre, varefter föreningens kommande träningsdagar och övriga träningsevenemangskalender för vintern presenteras i korthet. Det finns möjlighet att diskutera och komma med önskemål gällande träningsverksamheten. Föreningens nya medlemsförmåner för tävlingsorienterare presenteras också.
Efter träffen blir det möjlighet till urban orientering på den nya sprintkartan över Ekenäs (gator, park, offentliga områden och närskog); en bana, ca 6 km, med möjlighet till förkortning. Denna gång endast för medlemmar, välkomna!
* * *
OK Raseborg järjestää sunnuntaina 3. joulukuuta kick-off -tapaamisen niille jäsenistään, jotka haluavat kehittyä suunnistajina ja harjoitella tavoitteellisesti. Erityisen tervetulleita ovat pidemmälle ehtineet nuoret ja pääsarjalaiset sekä veteraaneista ne, jotka haluavat edelleen pärjätä nuorempiensa vauhdissa.
Tapaamme Tammisaaren kirjastossa (Raaseporintie 8) klo 11.00, jolloin kuullaan esitys, kuinka voimme suunnitella harjoitteluamme kehittyäksemme, minkä jälkeen luodaan lyhyt katsaus seuramme tulevien talvikauden harjoituspäivien ja muiden suunnistusharjoitusten alustavaan kalenteriin. Tarjoamme mahdollisuuden myös keskusteluun ja treenitoimintaa koskevien toiveiden esittämiseen. Seuran uudet kilpasuunnistajien jäsenedut esitellään myös.
Tapaamisen jälkeen on mahdollisuus urbaaniin suunnistukseen Tammisaaren tänä vuonna uusitulla sprinttikartalla (katuja, puistoja, julkisia alueita ja lähimetsää); yksi rata, n. 6 km, mahdollisuus lyhentämiseen. Tällä kertaa vain seuran jäsenille, tervetuloa!
Kategoriat:
Okategoriserade